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enero 2018

Los seis pecados de la nutrición

By | enero 26th, 2018|Blog|

Abusar del picoteo nutricional: frutos secos, chucherías, zumos azucarados. El déficit de ingesta diaria de verduras y hortalizas El abuso de alimentos de alta densidad calórica por su nivel en grasas. La ingesta de hidratos de carbono de absorción rápida como la bollería. El elevado consumo de alimentos hiperproteicos. La falta de ejercicio físico

Granos en primavera

By | enero 26th, 2018|Blog|

  En épocas de alergias los granos se pueden acentuar. Mi recomendación es una mascarilla casera a base de zumo de limón. Para hacerlo, se debe partir un limón por la mitad y exprimir un poco de zumo. Añadir media cucharada de azúcar y unas gotas de aceite. APLICAR en el rostro y retirar con [...]

Los nutricosméticos

By | enero 26th, 2018|Blog|

Son complementos alimentícios que favorecen algún aspecto de nuestra belleza por los activos y nutrientes que contienen. Potencian la renovación celular actúan desde el interior del organismo. Son muy efectivos debido a que contribuyen a la fabricación de un nuevo tejido dérmico de calidad. Permite llegar a las capas más profundas de la piel, rellenando [...]

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